Rådgivning Tag alkotesten Støt
Alkohol & Samfund
Alkohol & Samfund
Alkolinjen
Alkolinjen
Viden om alkohol logo
Viden om alkohol
Alkolinjen
Alkolinjen

Brevkassen

Få gratis og anonym professionel rådgivning på Alkolinjens brevkasse. Rådgivningen er både til dig, der drikker for meget og til dig, der er pårørende til en, der drikker.

Skriv et anonymt spørgsmål til brevkassen 

Brevkassen er Alkolinjens skriftlige rådgivning. Du kan sende dine spørgsmål døgnet rundt, og du får svar indenfor fire hverdage.

Vores professionelle rådgivere besvarer alle spørgsmål om alkoholproblemer, alkoholbehandling og om, hvor og hvordan du bedst får hjælp og støtte til at tage hånd om problemerne.

Når du sender et brev, godkender du, at vi kan dele dit brev på Alkohol & Samfunds platforme. Alle breve, der bliver delt, bliver anonymiserede, så der ikke er personlige oplysninger i brevene. Vi deler breve for at hjælpe andre, som står i samme situation som dig.

Read about Alkolinjen in English.

Sådan finder du svaret på dit spørgsmål

Du får en kode, som du skal bruge til at logge ind og se dit svar.

Find rådgiverens svar på dit spørgsmål

Herunder kan du se tidligere spørgsmål og svar

  • Anonym
    Mand
    35-44 år
    • Jeg drikker for meget

    Drikker når jeg er stresset

    Hej, jeg har gennem en årrække benyttet rødvin og øl til at finde ro, få stress og problemer på afstand. Drikker når jeg er alene. Oplever i perioder, at det bliver for meget, og holder en pause. Typisk på 10-14 dage. I de perioder hvor jeg drikker bliver det typisk på 15 - maks 40 genstande per uge...
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Kvinde
    55-64 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Min mand vil ikke indse problemet

    Jeg er kone til en mand, der drikker for meget. Han vil ikke selv indse problemet. Vores voksne børn er enige med mig. Jeg har fået ham til at gå på antabus i nogle måneder, men efter et stykke tid, syntes han ikke, det var nødvendigt mere. Jeg ved ikke, hvor meget han drikker, da jeg tror han...
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Kvinde
    45-54 år
    • Jeg drikker for meget

    Jeg føler mig som den eneste

    Jeg har næsten altid været lidt i en gråzone. Jeg er ikke afhængig men har alligevel dårlige vaner og mønstre. Hver gang jeg bliver presset eller ked af det selvmedicinerer jeg for at dulme og hvis jeg først får ét glas vin vil jeg have mere. Oplever stor grad af kontroltab. Jeg ville så gerne det...
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Mand
    55-64 år
    • Jeg drikker for meget

    Vil så gerne stoppe

    Jeg drikker en halv til en hel flaske vin hver dag. Det påvirker min friskhed, gøremål og lyst til livet og jeg har taget på flere kg. på. Vil så gerne stoppe med det, men det er enormt svært og jeg bruger det både som trøst tror jeg og som fejring når dagen har været rigtig god. Hvad kan jeg aktivt...
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Mand
    22-24 år
    • Jeg drikker for meget

    Ubehagelig oplevelse efter julefrokost

    Hej. Jeg er kommet ud for en lidt mærkelig episode. Jeg en dreng på 22 år og er egentligt en meget fornuftig dreng med de rigtige værdier. Desværre har jeg I mange år til tider haft nogle kæmpe branderter, hvor jeg intet kan huske og jeg får sagt nogle dumme ting. Det har tidligere gået udover min...
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Mand
    15-17 år
    • Min mor eller far drikker

    Mors alkoholproblem ødelægger stemningen

    Hej, I et par måneder har min familie og jeg været ekstra opmærksom på vores mors alkoholforbrug og prøve at kortlægge et mønster. Sagen er, at min mor skjuler, at hun drikker. Hun gemmer hvidvin og øl i hendes kaffekopper og hun opfører sig mistænksom, mystisk og anderledes, når hun skjuler det...
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Mand
    15-17 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Morfars alkoholproblem splitter familien

    Jeg ved ikke helt om det er rigtigt det jeg gør, og ved ikke helt hvad jeg skal sige, men nu prøver jeg. Min morfar har et alkoholproblem, tror jeg. Det siger min mor. I min familie har man altid drukket alkohol, men min mor og min mormor har altid kunne håndtere det. Selv har jeg valgt ikke at...
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Mand
    35-44 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Juleguf med alkohol?

    Hejsa. Jeg har en kæreste, som er startet på antabus og hun blev meget i tvivl om hun må indtage juleguf med f.eks. rom essens, rom aroma og de andre produkter af samme slags? Vil jo gerne forkæle hende med alt det søde i julen uden brug af alkohol i 😊
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Mand
    25-34 år
    • Andet

    Lyst til at drikke igen

    Jeg skriver, fordi jeg drikker/drak for meget, alt imellem 6-8 øl om dagen mere i weekenden, gør/gjorde det mest af ren kedsomhed hvis livet var trist eller man mødte modstand eller hvis jeg havde noget at fejre, så man kan sige jeg altid havde en grund. Nu er jeg så holdt op da jeg fik valget...
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Mand
    45-54 år
    • Jeg drikker for meget

    For fuld til fester

    Hej Jeg har over en periode haft svært ved at styre mit alkoholindtag ved festlige lejligheder. Jeg er simpelthen blevet for fuld. Findes der noget hjælp/eller behandling til at få alkoholindtaget under kontrol? Mvh. Ps. Jeg drikker ikke alkohols til daglig.
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Kvinde
    45-54 år
    • Jeg drikker for meget

    Har ikke lyst til at drikke længere

    Hver dag, når min arbejdsdag slutter, så drikker jeg mellem 3 og 4 halv liters øl og går så I seng, i weekend åbner jeg en øl næsten når jeg står op, der er ingen tvivl om, at det fylder meget og ødelægger mere end godt er, har ikke lyst til at drikke, men kan ikke lade være med at købe øl. Hvordan...
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Kvinde
    25-34 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Min mand drikker sig fuld næsten hver dag

    Hej, jeg oplever, at min mand er begyndt at drikke mere og mere. For at være mere præcist, er der taler om ca. 6-7 genstande om dagen. Det er blevet et mareridt for mig at se ham næsten fuld hver dag. Han drikker ude, så når han kommer hjem, er han i ændret humør og han snakker om al mulige...
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Mand
    55-64 år
    • Jeg drikker for meget

    Det er enormt svært at stoppe

    Jeg drikker en halv til en hel flaske vin hver dag. Det påvirker min friskhed, gøremål og lyst til livet og jeg har taget flere kilo på. Vil så gerne stoppe med det, men det er enormt svært, og jeg bruger det både som trøst tror jeg og som fejring, når dagen har været rigtig god. Hvad kan jeg aktivt...
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Mand
    > 65 år
    • Jeg drikker for meget

    For meget øl og vin på rejsen

    Jeg har mange års overforbrug, men klaret mine job og familie. Der er jo klart regninger som familien har betalt. Men jeg har kontakt normalt med mine børn som er voksne og en kæreste gennem 7 år. Nu er jeg blevet pensionist og er begyndt at rejse mere. Jeg er taget afsted i et par uger efter aftale...
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Kvinde
    25-34 år
    • Min mor eller far drikker

    Vores mor benægter sit problem

    Hej, Jeg har valgt at tage kontakt til jer, da min søster lige har ringet og fortalt at hun IGEN har haft en ubehagelig episode med vores mor. Vores mor var blevet fuld på en ferie og begyndte at blive personlig og ubehagelig overfor min lillesøster på en restaurant.... Nu gider jeg ikke mere. Vores...
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Kvinde
    25-34 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Min mor drikker og skal snart være mormor

    Hej brevkasse, Min mor drikker alt for meget, men det er umuligt at trænge igennem til hende og få hende til at lægge alkoholen på hylden. Vi har prøvet i flere år, fra mange vinkler, fra alle sider i familien. Hun vil ikke erkende, der er et problem. Lige om lidt skal jeg være mor, og hun skal være...
    Læs hele indlægget
  • Olivia
    Kvinde
    18-21 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker
    • Min mor eller far drikker

    Tør ikke snakke med min mor om alkohol

    Hej, jeg har i flere år gået med bekymringer omkring min mor. Jeg har i længere tid vidst, at hun har drukket. Hun drikker rødvin til aftensmaden og om aftenen, hvor jeg egentlig ikke ser det store problem. Men jeg ved, at hun også drikker når hun arbejder hjemmefra. Hun har papvin, som hun nogle...
    Læs hele indlægget
  • Andreas
    Mand
    22-24 år
    • Andet

    Bekymret for alkoholkulturen til studiestart

    Hej, jeg er en 23-årig fyr, der gennem livet har drukket en del i mange forskellige sammenhænge. Jeg er lige startet på studie og har indset, at jeg synes alkoholkulturen er ret overvældende. Jeg vil meget gerne drikke mindre eller faktisk helt lade vær. Hvad skal jeg gøre, når jeg samtidig gerne...
    Læs hele indlægget
  • Mikkel
    Mand
    18-21 år
    • Jeg drikker for meget

    Ender med at drikke mig for fuld

    Hej brevkassen, Jeg er 21 år gammel og lever et normalt liv, hvor jeg har haft sabbatår efter gymnasiet og nu skal til at starte på min uddannelse. Jeg har altid været glad for at feste, og har gjort det på samme måde som andre unge på min alder. Jeg har været en del af en vennegruppe, som godt...
    Læs hele indlægget
  • Cecilie
    Kvinde
    15-17 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker
    • Min mor eller far drikker

    Ubehageligt når min far drikker

    Hej, jeg bor hjemme hos min far og hans kæreste og har gjort det altid. Her de seneste par år, har jeg opdaget, at min far er begyndt at drikke i perioder. Han skjuler det ikke, men lader bare som om, at det er helt okay og normalt at drikke, som han gør. Han bliver ikke ubehagelig, når han er fuld...
    Læs hele indlægget
  • Sanne
    Kvinde
    35-44 år
    • Jeg drikker for meget

    Ønsker nyt liv til gavn for familien

    Hej, Jeg er en kvinde på 41 år, og lever i en kernefamilie med mand og 2 teenagere. Jeg har igennem flere år udviklet et alkoholmisbrug, og jeg drikker nu 1 flaske vin nærmest dagligt. Jeg har et godt job, lederstilling, respekt fra kollegaer familie osv. Ingen økonomiske problemer eller sociale...
    Læs hele indlægget
  • Caroline
    Kvinde
    22-24 år
    • Min mor eller far drikker

    Bekymret for min mor, når jeg flytter hjemmefra

    Hej, jeg skriver til jer, da jeg har en mor, som har et alkoholproblem. Det er uvist for mig, hvor længe hun har haft et alkoholproblem, men det er blevet særlig tydeligt her henover sommeren. Derudover drikker hun i smug, så jeg har opdaget hendes forbrug, eftersom jeg har taget hende i at drikke...
    Læs hele indlægget
  • Elisa
    Kvinde
    > 65 år
    • Jeg drikker for meget

    Flov efter jeg drikker alene

    Jeg er 67 år og har drukket alkohol siden jeg var 16 år. Jeg har haft et fornuftigt forhold indtil for nogle år siden, 6 cirka. Jeg kan for eksempel åbne en flaske vin og drikke den. Når min mand så er gået i seng, kan jeg finde på at åbne en flaske mere, så drikker jeg noget ad den og tager den med...
    Læs hele indlægget
  • Emilie
    Kvinde
    18-21 år
    • Jeg drikker for meget

    Nervøs for studenterugen

    Er en pige på 19 år. Når jeg drikker alkohol (hvilket jeg gør tit med venner osv) - mit problem er dog at jeg ikke rigtigt kan styre mit alkohol indtag. Jeg er en stille og rolig pige normal, men når jeg drikker bliver jeg meget fuld og gør nogle ting som jeg dagen efter ikke er tilfreds med. Jeg...
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Mand
    35-44 år
    • Andet

    Presset på arbejdspladsen

    Jeg fik job for nogle måneder siden, det er kontor arbejde. È n gang om ugen spiser alle mand morgenmad sammen i arbejdstiden, her serverer firmaet også en Gammel Dansk eller lignende. For min skyld kan de andre drikke lige så lidt eller lige så meget de vil i arbejdstiden eller i privaten, det...
    Læs hele indlægget
  • Urolig mor
    Kvinde
    35-44 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Alkoholproblem og pasning af barnebarn?

    Hej Jeg er mor til en dreng på 2 år. Jeg er ikke sammen med barnets far, men vi har et godt forhold overordnet set. Problemet er at hans familie og ham selv inklusiv har problemer med alkohol. Hans mor er “offentligt” alkoholiker og har været det i mange år, men har været ædru i 1 1/2 år lige nu og...
    Læs hele indlægget
  • Lene
    Kvinde
    25-34 år
    • Jeg drikker for meget

    Kan ikke styre det, når jeg drikker mig fuld

    Hej med jer, j eg er en kvinde på 28 år. Højtuddannet i godt job med mange interesser og generelt et godt liv. Jeg drikker ikke tit, i gennemsnit en gang og måneden og aldrig alene. Men nogle gange når jeg drikker, så kan jeg ikke styre det. Efter at have drukket 4 genstande tænker jeg “nu kan det...
    Læs hele indlægget
  • Bekymret datter
    Kvinde
    45-54 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Vores mor er ældre og drikker for meget

    Hej, vores gamle mor er alkoholiker - drikker 1 1/2 hvidvin om dagen og hun vil ikke have hjælp. Hvad kan vi børn gøre? Hun spiser ikke, sover rigtigt meget, snøvler og gentager sig selv. Hun glemmer også at spise sin medicin og falder ofte. Vi har holdt en samtale med hende og prøvet at fortælle...
    Læs hele indlægget
  • Katrine
    Kvinde
    45-54 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Holder øje med tomme flasker

    Jeg har været sammen med min kæreste, som jeg mødte i en moden alder, og vi har det fantastisk sammen. Eneste malurt i bægeret, er hans alkoholvaner. Han drikker nok mere end det anbefalede antal genstande/uge, men det største problem i mine øjne, er hans adfærd omkring alkohol. Vi nyder at drikke...
    Læs hele indlægget
  • Oliver
    Mand
    15-17 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Min bedste vens far drikker

    Hej, min bedste vens far drikker, han ved ikke jeg ved det, men jeg har fundet ud af det, og kan ikke fortælle ham jeg ved det, for så ryger hans tillid til den person, jeg vil bare gerne hjælpe ham, med at komme igennem det, for han kan ikke snakke med sin far som drikker, og moderen overvejer at...
    Læs hele indlægget
  • Familiefar
    Mand
    35-44 år
    • Jeg drikker for meget

    Bekymret for min familie

    Hej med jer. Jeg er en familiefar i lykkeligt forhold med 2 dejlige børn. Jeg har indset at jeg drikker for meget efter arbejde og i weekenderne. Dog har vi en okay aktiv dagligdag. Jeg ønsker at opsøge afvænning da jeg drikker omkring 9 genstande dagligt. Jeg er nervøs for hvad sådan et valg vil...
    Læs hele indlægget
  • Trine
    Kvinde
    35-44 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Hjælpe min far?

    Min far på 71 drikker for meget og er ofte påvirket når vi kommer på besøg. B ørnebørnene gider ham ikke mere. Han er meget negativ og ret ubehagelig at være sammen med. Har prøvet at tale med ham, men han mener ikke, at han har et problem, det er bare os, der er mærkelige. Hans kone har opgivet...
    Læs hele indlægget
  • Sofia
    Kvinde
    22-24 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Svært at hjælpe min far

    Hej, jeg er en pige på 23 år, der har en far som drikker. Han drikker nok en halv ramme øl om dagen - mindst. Her for et par uger siden gik det op for mig, hvor slemt det står til. En morgen, hvor han ikke havde drukket i 12 timer. Han havde ikke flere penge og var løbet tør for øl. Han stod og...
    Læs hele indlægget
  • Christina
    Kvinde
    25-34 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Har været igennem alt med min kæreste som drikker

    Hej Jeg er kørt helt flad. Har været igennem alt med min kæreste som drikker. Han har stadig job men økonomien er røget og han må arbejde i døgndrift og den sparsomme fritid bliver brugt på alkohol og lidt til os. Vi har to små aktive drenge som jeg må tage mig helt af, samtidig med at jeg har...
    Læs hele indlægget
  • Janne
    Kvinde
    45-54 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Han har et meget stort skjult alkoholforbrug

    Jeg er 62 år, min mand er 66 år. Vi har kendt hinanden i snart 6 år, men de første par år var vi kun sammen i weekender. For snart 3 år siden opdagede jeg, at han har et meget stort skjult alkoholforbrug. Jeg blev chokeret og meget bekymret. Han lovede at stoppe, men blev bare bedre til at skjule...
    Læs hele indlægget
  • Torben
    Mand
    45-54 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Min kone drikker i smug

    Hej Jeg håber I kan hjælpe med et godt råd. Jeg er 53 år og er gift på 20. år, med 3 børn hvoraf 2 er hjemmeboende. Min kone drikker i smug og har gjort det i årevis, dvs. at hun (i perioder) flere gange om ugen om hælder vin på 0,5 l plastflasker med skruelåg og gemmer dem rundt omkring i huset...
    Læs hele indlægget
  • Michelle
    Kvinde
    35-44 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Jeg er gift med en alkoholiker

    Jeg er gift med en mand, som er alkoholiker. Jeg elsker ham højt. Helt utroligt højt. Han er min bedste ven, min bedre halvdel. Han gjorde mig lykkelig. Men min mand har en mørk side. Han drikker, og dæmonerne tager styringen. Min kærlige, omsorgsfulde, intelligente, humoristiske og empatiske mand...
    Læs hele indlægget
  • Eric
    Mand
    35-44 år
    • Jeg drikker for meget

    Jeg lukker mig inde og så begynder jeg at drikke

    Jeg er roer og har roet 2.577 km. i denne sæson, men når sæsonen slutter går det galt. Jeg lukker mig inde og så begynder jeg at drikke. Kan ikke tåle mørket, jeg har været 203 gange på vandet i denne sæson, er instruktør og har undervist mindst 60 roere. Men nu "styrter” jeg ind og ud af...
    Læs hele indlægget
  • Anonym
    Mand
    45-54 år
    • Jeg drikker for meget

    Har jeg virkelig har et problem?

    Hej, Jeg er 46 år og har drukket hver weekenden fredag/lørdag de sidste 6 år cirka. Inden for de sidste par år har det nogle weekender stået på fredag, lørdag, søndag samt hverdage. Det er ikke unormalt for mig, at jeg drikker det der svarer til en kasse øl på en weekend. Fik allerede taget kortet...
    Læs hele indlægget
  • Christina
    Kvinde
    25-34 år
    • Jeg drikker for meget

    Abnorm reaktion på alkohol eller alkoholpsykose

    Hej. Jeg håber at du kan hjælpe mig med mit spørgsmål og problem. Jeg har ikke noget alkoholproblem og jeg drikker højst en gang om måneden. Men for et år siden fik jeg et anfald og tog til lægen, hvor hun sagde at jeg havde det der kaldes alkoholpsykose. Hun brugte også ordet abnorm reaktion på...
    Læs hele indlægget
  • OC
    Mand
    > 65 år
    • Jeg drikker for meget

    Bivirkning i forbindelse med alkoholstop

    Hej Jeg er for en god uges tid siden stoppet med at drikke alkohol, efter at det var blevet til alt for meget gennem alt for lang tid. Jeg har det fint nok mentalt og også helt generelt rent fysisk. Dog døjer jeg noget med ondt i maven og kvalme. Jeg ville blot spørge, om dette er en normal...
    Læs hele indlægget
  • Helle
    Kvinde
    45-54 år
    • Jeg drikker for meget

    Abstinenser

    Hej rådgivere Jeg har i en del år drukket for meget vin. I gennemsnit 5 – 6 glas om dagen. Ville gerne skære det ned til maksimalt 2 glas i hverdagen og 5 om dagen fredag og lørdag. Skal jeg være nervøs for meget kraftige abstinenser?
    Læs hele indlægget
  • Birgit
    Kvinde
    45-54 år
    • Jeg er pårørende til en, der drikker

    Kæreste i behandling med Antabus

    Hej med jer. Min kæreste er i behandling og på Antabus. Flere gange har jeg haft mistanke om at han drikker. B.l.a. så drikker han light øl på 2,3%, det syntes jeg er mærkeligt, kan man det på Antabus? Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre, skal jeg købe et alkometer han kan blæse i, så jeg kan få...
    Læs hele indlægget
  • Gitte
    Kvinde
    35-44 år
    • Jeg drikker for meget

    I aftes skete det igen

    Jeg ødelægger alt! Jeg er 37 år og ved at blive godt skør. Jeg har siden jeg var 11 år gammel drukket som et hul i jorden. Har indtil nu ment, at jeg kan styre det, men inderst inde ved jeg godt at det ikke kan lade sig gøre. Jeg har 2 børn på 16 og 13 år som ser mig falde i søvn på sofaen hver...
    Læs hele indlægget
  • Den anonyme
    Mand
    25-34 år
    • Jeg drikker for meget

    Det er alkoholen der har kontrol over mig

    Hej med jer. Jeg er mand i trediverne. Jeg har et barn på 5 år og en kæreste, jeg bor sammen med. Problemet er, at min dømmekraft går helt i vasken når jeg drikker, og jeg kan ikke stoppe med at drikke når jeg er kommet godt i gang. Hvis jeg regner det sammen, drikker jeg måske 15-20 genstande hver...
    Læs hele indlægget
  • Karsten
    Mand
    35-44 år
    • Jeg drikker for meget

    Kan ikke stoppe med at drikke

    Hej Jeg er 42 år gammel og kan ikke styre mit alkoholforbrug. Jeg har et godt liv med en dejlig kone og 2 børn og mangler ikke noget, men når jeg drikker, kan jeg simpelthen ikke styre det. Hvis jeg drikker det mindste alkohol, tager det hurtigt overhånd og jeg kan ikke stoppe igen og bliver...
    Læs hele indlægget
  • Mattias
    Mand
    35-44 år
    • Jeg drikker for meget

    Så skete det igen

    Hej Brevkasse Så skete det igen ... Jeg blev for fuld igen og blev ked af det, da jeg misforstod min daværende kæreste igen, igen, igen ... Kort fortalt havde i sommers lidt problemer med alkohol. Jeg drak for meget stort set hver dag og rigeligt til jeg var enten småfuld eller hel fuld. Jeg...
    Læs hele indlægget