7 tegn på, at du bør sænke dit alkoholforbrug
Julebryg til fredagsbaren, snaps til julefrokosten, gløgg på julemarkedet og rødvin til juleanden. Grundene til ekstra genstande er til at få øje på i december måned. Og i Danmark drikker vi da også julen ind med julebryg til J-dag og ud igen med champagne og kulørte drinks nytårsaften. Her er 7 tegn på, at du bør sænke dit alkoholforbrug. Er du i tvivl, kan du altid kontakte Alkolinjen på 80 200 500.
- Du drikker hurtigere end andre i selskabet – dit glas er tomt længe før de andres
- Du drikker ofte, når du er alene
- Dine tanker kredser tit om alkohol, og du planlægger aktiviteter efter, om det er muligt at drikke
- Du fortæller ikke hele sandheden om, hvor meget du generelt drikker eller har drukket ved en bestemt lejlighed, hvis nogen spørger
- Du drikker alkohol for at slappe af, muntre dig selv op eller for bedre at kunne sove
- Du har haft flere dage, hvor du har drukket alkohol, end uden alkohol den seneste måned
- Dit forbrug stiger over en længere periode, og du kan tåle mere, før du føler dig påvirket.