Bivirkning i forbindelse med alkoholstop

Kære OC

Tak for din mail og hvor er det godt gået, at du er holdt op med at drikke alkohol.
Du skriver, at det var blevet til alt for meget gennem alt for lang tid og det kræver derfor en del, at ændre på vaner og livsstil.
Du skriver ikke noget om dine madvaner før og efter dit alkoholophør.
Mange med et stort alkoholforbrug er ikke altid så gode ved sig selv hvad kost og ernæring angår.
Dine mavegener kan derfor sagtens skyldes, at din krop, som du også selv er inde på, først skal vænne sig til at få ordentlig mad og blive normaliseret.

En anden ting er, at for meget alkohol kan vanskeliggøre optaget af vitaminer.
Særlig kan kroppen efter en lang periode med for meget alkohol komme til at mangle B-vitaminer, hvilket ofte kan give mavegener. Det er dog fortrinsvis diarre og oppustethed.

Endelig kan kvalmen være et udtryk for abstinenssymptomer. Flere døjer med netop kvalme efter brat alkoholophør. Nogle blot i få dage, andre i længere tid. Normalt vil det dog fortage sig i løbet af en uge.

Andre abstinenssymptomer kan i øvrigt være rastløshed og uro, hovedpine og svedetur. Det virker ikke til, at dette gør sig gældende for dig og jeg nævner det derfor blot for god ordens skyld. Er nogle af symptomerne genkendelige, er det nemlig godt at rådføre sig med sin læge. Det samme gør sig naturligvis gældende hvis kvalmen ikke aftager.

Du skriver til gengæld, at du har det fint mentalt. Det er rigtig godt. Flere kan opleve at føle sig deprimeret i starten, men hvor langt de fleste beretter om en positiv forvandling i både krop og psyke efter noget tid i takt med at krop og hjerne restituerer.

Så for at svare så konkret som muligt på dit spørgsmål, så er god og regelmæssig kost, godt med væske og endelig et dækkende vitamintilskud rigtige vigtige elementer. Sidstnævnte kan apoteket vejlede omkring under hensyntagen til alder, køn m.v.

Endnu en gang GODT gået og rigtig god bedring.