31-årige Nanna har truffet et valg: “Jeg behøver ikke at drikke for at have det sjovt”
Af Christa Visholt Jørgensen, journalist, Alkohol & Samfund
For 31-årige Nanna Coco Harleux har alkohol fyldt meget i det meste af hendes liv. I barndommen stiftede hun først bekendtskab med alkoholens virkning gennem sin far.
- Jeg kunne ikke lide, hvad jeg så på min far, når han var påvirket af alkohol. Han skiftede jo personlighed, kan jeg se i dag. Der var mange forskellige måder, som han kunne være på, når han var fuld, og jeg kunne ikke lide nogen af dem, siger hun.
Når han kom hjem om aftenen, husker hun, hvordan nervøsiteten og ubehaget voksede, da han trådte ind ad døren.
- Jeg var bekymret for, om han havde drukket, og hvordan hans opførsel ville være. Havde han mon bare drukket en enkelt øl, to eller meget mere? Var han sjov i dag? Eller gik han direkte i seng med al tøjet på uden at sige noget? Det var usikkerheden omkring, at jeg ikke vidste, hvordan hans tilstand var fra dag til dag, siger Nanna.
Som barn kunne det også være en bekymring, når hun havde venner med hjemme. Og det var kun ganske få veninder, som i løbet af årene fik indblik i, hvordan det stod til derhjemme.
Ikke kun fest og farver
Som årene gik, begyndte Nanna selv at eksperimentere med alkohol sammen med de andre i vennegruppen, fordi det var kulturen blandt dem. Hun koblede det ikke til oplevelserne med sin far derhjemme. I teenageårene kunne hun i perioder være ude torsdag-fredag-lørdag med sine venner, hvor de drak store mængder alkohol til privatfester og ude i byen.
- Jeg har drukket mig så fuld, haft blackouts og gruelige tømmermænd. Det er blevet til mange dårlige oplevelser med alkohol, som jeg faktisk fortryder den dag i dag. Jeg kunne nok have haft det endnu sjovere, hvis jeg havde drukket meget mindre, siger Nanna.
Bagsiden af hendes drukture satte for alvor ind i hendes tidlige tyvere, og hun kunne ikke længere flygte fra det, da hendes krop sagde fra for ni år siden.
- Jeg var kommet hjem fra Roskilde Festival, hvor jeg havde drukket hele ugen, som jeg plejede. Jeg havde overnattet ved mine forældre på Østerbro, og da jeg dagen efter var på vej hjem, fik jeg et angstanfald på gaden. Ud af det blå, føltes det som om, jeg var ved at dø, siger hun.
Nanna vidste, at det var et tegn på, at hun skulle stoppe op. Hun gik til sin egen læge, der stillede hende en vigtig opgave.
- Jeg skulle skrive ned, hvad der kunne have udløst min angst, og jeg skulle gå så langt tilbage i tiden, jeg kunne, og skrive op fra det første, som kunne være medvirkende til det indtil nu. Og da jeg begyndte at skrive om min fars alkoholmisbrug, var det som om, jeg ikke kunne stoppe med at skrive, siger hun og forsætter:
- Jeg græd, imens jeg skrev ned om minderne fra min barndom med min fars alkoholisme, og der blev det klart for mig, at roden til min angst lå dér.
Nannas læge anbefalede hende at starte i gruppeterapi, men hun fulgte ikke lægens råd. Hun fik det i stedet gradvist dårligere, før hun igen opsøgte sin læge og blev anbefalet at henvende sig til Alkoholenheden, som er et behandlingstilbud. Det valgte hun at gøre, og det blev starten på et nyt kapitel i hendes liv.
Et halvt år uden alkohol
Som opstart på Nannas forløb, blev hun anbefalet helt at stoppe med at drikke alkohol i et halvt år for at fokusere på at få det bedre. Et halvt år virkede som lang tid dengang, men Nanna er i dag evig taknemlig for, at hun tog imod rådet fra sin terapeut.
- Jeg tror ikke på det tidspunkt, at jeg selv var klar til ikke at drikke, hvis ikke hun havde anbefalet mig det, siger hun og forsætter:
- Fra da af fik jeg en tro og optimisme i forhold til at jeg skulle følge det råd, jeg havde fået. Jeg gik all in. Jeg ville have det bedre. Det var det vigtigste for mig.
Efter et halvt år uden alkohol, fandt Nanna ud af, at hun sagtens kunne fungere og have det sjovt uden at drikke. Derfor meldte der sig også mange spørgsmål, da det halve år var gået.
- Skulle jeg overhovedet drikke? Har jeg brug for det? Hvordan skulle jeg drikke nu? Skulle jeg lade være med at blande forskellige typer alkohol? Skulle jeg holde mig til øl? Jeg skulle virkelig finde ud af det og finde det rigtige for mig, siger hun.
Den gyldne middelvej?
Hendes forhold til alkohol har i dag ændret sig markant. Hun drikker stadig, men aldrig med formålet om at blive fuld, som det var tidligere.
- I dag har jeg truffet et valg. Jeg er godt tilpas med at tilvælge alkohol i mit liv, men på en måde, hvor det ikke er flere genstande på en aften, end det Sundhedsstyrelsen anbefaler. Så det er aldrig over 4 genstande på en aften, siger hun og understreger, at det er usædvanligt, at hun overhovedet kommer tæt på grænsen længere.
Når hun vælger, hvad hun drikker, går hun nu udelukkende efter, hvad hun godt kan lide smagen af. Og ofte vælger hun alkoholfrit, over alkohol eller også supplerer hun med alkoholfrie alternativer.
Opbakning betød alt
Til spørgsmålet om, hvad der har betydet mest for, at det er lykkedes hende at ændre sit forhold til alkohol, fortæller Nanna, at det især er støtten fra hendes kæreste og venner, som gjorde det muligt.
- Jeg føler heldigvis, at alle omkring mig har bakket meget op om mig og min beslutning. Både som ung og nu. Og jeg behøver ikke at drikke for at have det sjovt. Jeg er lige så meget med som jeg var før i sociale sammenhænge. Og jeg er glad for, at folk har været så accepterende omkring det, siger hun.
Og der er ingen tvivl om, at hun vil blive ved med at holde sit alkoholforbrug på et minimum.
- Jeg har så meget viden om alkohol nu, at det ikke kommer til at ske, at jeg drikker så meget igen. Jeg overvåger ikke mig selv, men jeg har det under kontrol, og jeg ønsker ikke, at det skal ændre sig, fordi jeg er så glad for den måde, jeg har det på nu, siger Nanna.