For pårørende
Alkohol kan påvirke dig og dit liv, når du er tæt på nogen, der drikker for meget eller hvis du selv drikker. Alkolinjen UNG er for dig, der er mellem 15-24 år.
Drikker din mor eller far?
Så kan du opleve at føle dig ensom eller tage stort ansvar derhjemme.
Det er helt almindeligt, hvis du er tæt på nogen, som drikker for meget.
Lyt med
Flaskepost - en podcast om unge og alkohol
Lyt til podcasten Flaskepost, hvor vært Signe Amtoft i hvert afsnit får besøg af en gæst, der hjælper med at besvare breve fra unge, hvor alkohol fylder for meget i deres liv.
Camilla:
- Selvom min far ikke var voldelig eller aggressiv, så kunne det godt være ubehageligt ikke at vide, hvad jeg kom hjem til og hvor fuld han var. Det var selve stemningen derhjemme, som påvirkede mig. Man vidste ikke helt, hvor man havde ham henne og hvordan han ville reagere. Det gjorde det utrygt at være i nogle gange.
Jonas:
- Jeg har altid gået med en følelse af, at jeg godt kunne klare det alene, selvom mennesker som har stået mig meget nær, har sagt til mig, at ”Jonas, du bliver nødt til at snakke om det her, fordi ellers bliver din rygsæk for tung.” Jeg lyttede ikke til dem dengang, og det kan jeg jo se konsekvenserne af nu.
Har du brug for nogen at tale med?
Ring eller chat: Alkolinjen er her for dig
Du kan helt anonymt og gratis få hjælp fra Alkolinjen. Vores rådgivere sidder klar ved telefon 80 200 500 i alle hverdage.
Find hjælp nær dig
Vi har samlet alle steder, hvor du kan få hjælp, hvis du er tæt på nogen, der drikker for meget eller hvis du selv drikker og synes alkohol påvirker dig negativt.
Spørg brevkassen
Hvis du har brug for gode råd til din situation, kan du skrive til brevkassen med spørgsmål døgnet rundt.
Gode råd til at tale om alkoholproblemer
4 grunde til at tale med en person, du stoler på
Det er en god idé at tale om det, hvis nogen tæt på dig drikker, så du selv kan få det bedre. Her kan du læse om, hvordan det kan hjælpe dig, når du deler dine oplevelser og følelser med andre.
Sådan åbner du op for samtalen
Det kan være svært at tale om alkoholproblemer. Derfor har vi samlet vores bedste råd til, hvordan du for eksempel kan tale med en ven, familiemedlem eller en lærer om, hvordan dine forældres alkoholproblem påvirker dig.
Læs breve fra andre
Vi elsker ham inderst inde
Så længe jeg kan huske har min far altid nydt et glas rødvin eller to om aftenen, hvilket så er blevet til så mange at han nu drikker hele flasker i smug. Når han er fuld bliver han ubehagelig at være sammen med. Han tror vi ikke elsker ham, og siger tit at det hele ville være nemmere hvis han ikke var her. Det er super hårdt at høre på, for vi elsker ham jo inderst inde, men han vil ikke elskes, når han har drukket.
Fortælle til mine venner?
Klassekammeraterne ved ikke noget om at min far drikker og jeg vil ikke fortælle om det til mine venner. Det er for pinligt, selv om jeg har et par gode veninder. Er meget stresset i skolen, det er også en af de ting, som påvirker mig. Jeg nedgør mig selv rigtig meget, og har ikke megen selvtillid. Hvad er der galt med mig? Tager jeg det for hårdt, og er jeg for nærtagende? Hvad skal jeg gøre?
Kan ikke overskue skole
Jeg bliver så vred og føler ikke jeg kan fortælle hvor vred jeg er på ham nogen steder. Jeg er mere træt og vred end ked af det og det piner mig, at både mig og min bror har levet med det i så mange år uden at der for alvor er sket en forskel i vores liv. Altid det samme. Man går bare og venter på næste bombe falder. Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Jeg kan ikke overskue mine lektier eller at tage i skole.
Hvornår er det et alkoholproblem?
Så snart du oplever, at dine forældres alkoholforbrug påvirker dig, så er det et problem.
Du kan læse mere om tegn på afhængighed, hvis du er i tvivl om din far, mor eller en anden har et alkoholproblem.