Drikker du for meget?
Lyt med - podcast om unge og forholdet til alkohol
Sobre samtaler
Anders og Jacob taler åbent og ærligt om deres forhold til alkohol i podcast-serien Sobre Samtaler. De er begge stoppet med at drikke nu og deler deres tanker og holdning til alkoholkulturen i dag.
Flaskepost
En podcast med brevkassespørgsmål fra unge, der synes alkohol fylder for meget i deres liv. Vært Signe Amtoft får i hvert afsnit besøg af en gæst, der hjælper med at besvare brevene og give gode råd.
Når alkohol fylder for meget...
Anders:
Druk forstærkede alle mine følelser. Det skete især lørdag og søndag morgen. Jeg vågnede ofte med tømmermænd, negative tanker og følelsen af at være alene.
Christina:
Efter en drukaften fik jeg nogle gange fortalt, at jeg havde været pinlig, ubehagelig eller utilregnelig. Jeg svigtede mine venner, for jeg var ikke til at stole på, når jeg var fuld.
Har du brug for nogen at tale med?
Vi har samlet alle de steder, hvor du kan få hjælp.
Du kan både få hjælp, hvis du synes alkohol påvirker dig negativt eller hvis du er tæt på nogen, der drikker for meget.
Hvorfor skal man passe på med at drikke for meget alkohol?
Hvis du drikker meget alkohol på en aften, er der større risiko for at komme galt afsted eller gøre noget, som du fortryder næste dag.
Alkolinjens rådgivere sidder klar til at tale med dig
Hvad kan du tale med en rådgiver om?
Når du ringer til Alkolinjen 80 200 500 kan du gratis og anonymt tale med vores rådgivere om alt, der relaterer sig til alkohol. For eksempel:
-
Hvordan kan jeg drikke mindre på en aften, så jeg ikke får det dårligt? Måske du har prøvet at have blackout eller kaste op
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg kender en person, der drikker for meget? Det kan både være venner eller familie
Chat med en rådgiver
Du kan også chatte helt anonymt og gratis med en rådgiver. For nogle føles det bedre eller mere trygt at skrive om sine udfordringer.
Uanset hvad der fylder hos dig, så er det muligt at skrive med vores rådgivere på Alkolinjen om det.
Alkohol skader din krop og øger din risiko for ulykker og andre ubehagelige oplevelser. Derfor laver Sundhedsstyrelsen udmeldinger i forhold til alkohol og hvor meget du højest bør drikke. Husk, at intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred
7 UD AF 10
unge har oplevet at drikke så meget, at de næste dag ville ønske, de havde drukket mindre.